Конопените семена, или обелените конопени сърца, са отличен източник на здравословни мазнини (омега-3 и омега-6 в идеални пропорции) и пълноценни протеини. Те могат лесно да се добавят към всяко ястие.
Предимства:
Омега баланс: Съдържа оптималното съотношение на незаменими мастни киселини за човешкото тяло.
Протеини: Съдържа всички 9 незаменими аминокиселини.
Лесно смилаеми: Лесно смилаеми и без горчив вкус като лененото семе.
Как да ги консумирате: Поръсете ги върху сутрешния си смути, кисело мляко, салати или ги смесете в пастети за сандвичи.
